油不使用◎オートミールブラウニー
今回は大学生の料理研究家、夢先生が考案してくださったオートミールブラウニーをご紹介。オートミールは栄養豊富な健康食として昨今とても人気の食材です。 【夢先生からのコメント】スタッシャーは、冷凍保存から低温調理、オーブンでも使用できる、シリコーン製の使い捨てプラスチックバッグの代用品です。チョコ...
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スタッシャーでエビチリ
今回のメニューは電子レンジで作った中華の定番「エビチリ」！こんなに簡単なのにとても美味しいので是非作ってみてください♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ×2 材料（2人分） エビ 10～12尾 片栗粉 大さじ1（下処理用） 塩 小さじ1/2（下処理用） 片栗粉 小さじ1 調味料 ...
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HMで簡単！パウンドケーキ
スタッシャーの中で材料全てを混ぜてそのままオーブンで焼くだけ！簡単しっとりパウンドケーキです。ナッツやドライフルーツでアレンジしてお楽しみください♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ ミディアム 材料（3～4人分） 無塩バター 50g ブラウンシュガー 60g 卵 2個 牛乳 70g...
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レンチンで簡単！ビーフシチュー
寒い日に食べたい！市販のルウとレンチンで作る簡単ビーフシチューです。 使用したスタッシャー：スタンドアップ ミディアム 材料（2人分） じゃがいも 小さめ2個 ニンジン 1/2個 玉ねぎ 1/2個 牛こま切れ肉 150g 水 400ml ビーフシチューのルウ（固形） 3片 作り方 じゃ...
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簡単レンジアヒージョ
今回はレンジで簡単に作れるアヒージョをご紹介。肉やお野菜などお好みの具材でもアレンジしてお楽しみください♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ ミニ 材料（2人分） ニンニク 2片（すりおろしニンニクの場合大さじ2） マッシュルーム 50g しめじ 50g 冷凍エビ 8尾 ドライパセリ ...
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スタッシャーでしっとりよだれ鶏
今回はスタッシャー×湯せんで簡単＆ヘルシーなよだれ鶏を作ってみました。しっとりモチモチの鶏肉と四川風のピリ辛タレがとても美味しいです！ 使用したスタッシャー：サンドイッチ 材料（2人分） 鶏むね肉 1枚（300g） 塩 小さじ1/2 砂糖 小さじ1/2 酒 大さじ1 鶏がらスープの素 小さ...
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スタッシャーとレンチンで♪グルテンフリーキャロットケーキ
今回は管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生が考案してくださった栄養たっぷり＆とっても美味しい♪グルテンフリーのキャロットケーキをご紹介。 【中村先生からのコメント】スタッシャー1つで作るキャロットケーキ。洗い物が少なくてラクチンです。グルテンフリーのキャロットケーキは米粉を使っているのでモチモ...
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止まらない美味しさ！レンジでマカロニ＆チーズ
アメリカで人気の家庭料理、通称「マッケンチーズ」。忙しい日のランチやご飯の付け合わせにも最適です。濃厚クリーミ―でくせになりますよ♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ ミニ 材料（2人分） 玉ねぎ 40g ハーフベーコン 5枚（約40g） マカロニ（早茹でタイプ） 100g 水 200...
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ナスとささみの和風サラダ
今が旬のナスを使ったさっぱり和風サラダ。栄養たっぷりの梅干しが入っているのも嬉しいですね♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ ミディアム 材料（2人分） 鶏ささみ 2本 酒 小さじ2 ナス 2本 トマト 1個 大葉 4枚 調味料 梅干し 1個 めんつゆ 大さじ2 ゴマ油 大さじ1/...
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さっぱり美味しい！簡単サラダそうめん
今日は暑い日に嬉しい火を使わないそうめんレシピをご紹介。さっぱりしてて美味しいですよ♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ ミディアム 材料（2人分） 鶏ささみ 100g 酒 小さじ2 そうめん 2束 乾燥わかめ 2g ミニトマト 8個 玉ねぎ 50g 青じそ 4枚 めんつゆ 1カップ ...
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