スタッシャー×レンジでオートミールチーズお好み焼き

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャーを使った、お好み焼きのレシピを考案していただきました♪

オートミールで食物繊維もたっぷり♡体に嬉しい1品です！

【中村りえ先生からのコメント】

食物繊維が豊富なオートミールを使ったお好み焼き。
1枚食べるとお腹が膨れます◎
小麦粉の代わりにオーツ麦を使ったお好み焼きで満足感アップ！ 

■TIPS

・電子レンジを使ってスタッシャーを加熱する際は、スタッシャーの口を開けたまま加熱してください。

・オートミールはクイックオーツを使っています。

・よりヘルシーに楽しみたいかたはツナ缶を水煮缶にしてください。

使用したスタッシャー：ボウルコレクションL