レモンが香る鶏ハム（サラダチキン）

使用したスタッシャー：サンドイッチ

材料（2人分）

• 鶏むね肉　1枚

調味料

• オリーブオイル　大さじ１
• レモン汁　大さじ1
• コンソメ顆粒　小さじ1
• 砂糖　小さじ1
• 塩　小さじ1/2
• にんにくチューブ　1～2cm
• 粗挽きコショウ　お好み

作り方

1. 鶏むね肉の皮を取って、肉の両面にフォークで穴を開けます。
2. スタッシャーに（1）の鶏肉と調味料を全て入れ、空気をなるべく抜いて口を閉じます。
3. （2）を冷蔵庫に入れ、半日～1日つけ置きします。
4. 鍋にたっぷりのお湯を入れ沸かします。
5. （3）のスタッシャーをお湯の中に入れ、蓋をしてから火を消します。
6. そのまま40分～1時間ほど放置すれば出来上がり！