ミックスベリーとバナナのスムージー

忙しい朝でもお手軽に作れるとてもヘルシーなスムージーです。

使用したスタッシャー：サンドイッチ

材料（2人分）

• ミックスベリー（ストロベリー、ブルーべりー、ラズベリーなど）　100g
• バナナ　1本
• 無糖ヨーグルト　100g
• 豆乳（牛乳でも可）100cc
• ハチミツ　お好みの量

作り方

1. バナナはカットし、ミックスベリーと一緒にスタッシャーに入れます。
2. 余分な空気を抜き、冷凍庫で凍らせます。
3. 作る直前に冷凍庫からフルーツを取り出し、全ての材料をミキサーにかけてください。甘味が足りない場合はハチミツを足しましょう。