スタッシャーと電子レンジで作る基本の豚バラ大根

スタッシャーと電子レンジで作る基本の豚バラ大根

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャーボウルを使って作れる「豚バラ大根」を考案していただきました! スタッシャーの中に食材と調味料を入れて、そのまま電子レンジで加熱するだけ♪ 【中村先生からのコメント】ご飯がすすむおかず「豚バラ大根」を電子レンジで簡単に!大根は電子レンジで下ゆです...

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レンジで簡単!やさしい卵スープ

レンジで簡単!やさしい卵スープ

忙しい朝食や、あと一品欲しい時に嬉しいあっという間にできるシンプルな卵スープ♪暑くてコンロが使いたくない時やコンロがいっぱいの時にも便利ですよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(2人分) 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1 醤油 小さじ1 水 300c...

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スタッシャーでチーズタッカルビ

スタッシャーでチーズタッカルビ

ボリュームがあってとても美味しい!スタッシャー×レンジでできるチーズタッカルビのご紹介♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミディアム 材料(2人分) 玉ねぎ 1/3個 キャベツ 100g 鶏もも 1枚 250m 塩コショウ 少々 片栗粉 小さじ1 とろけるチーズ 80g 細ネギ お好...

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キャベツと豚肉の柔らかさっぱり蒸し煮

キャベツと豚肉の柔らかさっぱり蒸し煮

シンプルで超簡単なのにとても美味しくてお箸が止まらない一品。ご飯の上にのせて食べるのもおすすめです! 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(1人分) キャベツ 250g 豚バラ薄切り肉 100g お好みで白ごま 調味料 ポン酢 大さじ1.5 鶏がらスープの素 小さじ1 砂糖...

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スタッシャーで簡単ぜんざい

スタッシャーで簡単ぜんざい

小腹がすいた時に電子レンジだけで簡単に作れるぜんざい。お子様のおやつにもおすすめです♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(1人分) ゆであずき 100g 水 100cc 切り餅 2個 塩 少々 作り方 スタッシャーに材料を全て入れます。 電子レンジ600wで2分加熱...

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ナスとトマトのさっぱりマリネ

ナスとトマトのさっぱりマリネ

これからの季節におすすめの副菜。さっぱりしててとても美味しいですよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(2人分) ナス 2本 トマト 1個 玉ねぎ 1/4個 マリネ液 オリーブオイル 大さじ1 ホワイトビネガー 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩コショウ 少々 作り方 ...

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スタッシャーで回鍋肉

スタッシャーで回鍋肉

豚肉とキャベツさえあればできる回鍋肉。家にある材料でおかずが作りたいという時に助かる一品です!ご飯が進みますよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(2人分) 豚小間切れ肉 200g キャベツ 200g 片栗粉 大さじ1 調味料 醤油 大さじ1 味噌 大さじ1 みりん 大さじ1...

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スタッシャーで簡単麻婆豆腐

スタッシャーで簡単麻婆豆腐

火も鍋もいりません!電子レンジでできる本格的麻婆豆腐。寒い昼にご飯と一緒に食べれば身体も温まりますね♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミディアム 材料(2人分) 絹ごし豆腐 300g 豚ひき肉 100g 長ネギ 1/3本 ニンニク 1片 ごま油 少々 調味料A 甜麺醤 ...

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レンジで作るカポナータ

レンジで作るカポナータ

電子レンジで作るカポナータ。10分もあれば完成できます。一晩冷やせば味がしみ込んでより美味しくいただけますよ♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(2人分) 玉ねぎ 1/4個 ナス 1本 ズッキーニ 1本 黄パプリカ 1/2個 ピーマン 1個 ベーコン 2枚 調味料 カットトマ...

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レンジで簡単ハッシュドビーフ

レンジで簡単ハッシュドビーフ

鍋で煮込まず電子レンジとスタッシャーで簡単にできてしまうハッシュドビーフ。ルーがなくても家にある調味料で美味しくできますよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(2人分) 牛小間切れ肉 150g 小麦粉 小さじ1 玉ねぎ 1/2個 しいたけ 2枚 しめじ 1パック カットトマト缶 ...

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ハロウィンにピッタリ♪かぼちゃのサラダ

ハロウィンにピッタリ♪かぼちゃのサラダ

レンジで簡単に作れるかぼちゃのサラダ。クリームチーズが入ってお子さんでも食べやすいですよ♪ ハロウィンの日の一品にいかがですか?   使用したスタッシャー:サンドイッチ 材料(3人分) かぼちゃ 1/4個 クリームチーズ 40g 牛乳 大さじ2 塩・こしょう  適量 マヨネーズ   適量 ...

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レンチンナポリタン

レンチンナポリタン

ナポリタンをレンチンで作ってみました!別でスパゲッティを茹でなくていいので、洗い物も少なくて済みます。お弁当にも。 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(1人分) スパゲッティ 80g ウインナー 2個 パプリカ 1個 玉ねぎ 1/4個 調味料 ケチャップ 大さじ2杯 トマトジュ...

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