stasher-life

レンジで作るカポナータ

電子レンジで作るカポナータ。10分もあれば完成できます。一晩冷やせば味がしみ込んでより美味しくいただけますよ♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2人分）玉ねぎ　1/4個ナス　1本ズッキーニ　1本黄パプリカ　1/2個ピーマン　1個ベーコン　2枚調味料カットトマ...

レンジで簡単に作れるかぼちゃのサラダ。クリームチーズが入ってお子さんでも食べやすいですよ♪ ハロウィンの日の一品にいかがですか？使用したスタッシャー：サンドイッチ材料（３人分）かぼちゃ　1/4個クリームチーズ　40g 牛乳　大さじ２塩・こしょう　　適量マヨネーズ　　　適量 ...

生鮭とポテト×電子レンジであっという間にできる美味しく簡単なおかず。ホクホクポテトとバター&ニンニクのコクがたまりません。使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2人分）生鮭　２切れジャガイモ　大1個バター　小さじ1 酒　大さじ1 水　大さじ1 塩コショウ　少々お好...

電子レンジですぐにできる栄養たっぷりのホットサラダ。中華調味料がない場合はポン酢でもおいしいです。余った分は冷蔵保存して冷たいバージョンも楽しめます♪ 使用したスタッシャー：サンドイッチ材料（2人分）キャベツ　200g ごま油　小さじ1 ニラ　1束(100g) シャンタンもしくはウェ...

コーヒーゼリーとミルクゼリーを一緒に楽しめる見た目もきれいな簡単デザート。絶品です！使用したスタッシャー：スタンドアップ2個コーヒーゼリー材料水　200cc インスタントコーヒー　3g 砂糖　25g 粉ゼラチン　3g ミルクゼリー材料牛乳　200ml 砂糖　15g ゼラチン　3...

残りもののご飯で作れるトマトリゾット。混ぜて電子レンジで加熱するだけ。簡単なのに豪華に見える上、本格的な味ですよ♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2人分）ベーコン　2枚玉ねぎ　1/4個しめじ　半房トマトジュース（有塩）200cc にんにくチューブ　小さじ1/2 オリー...

電子レンジであっという間にできるヘルシーで美味しいコンソメスープ。コンロが埋まっている時にも助かります。使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2人分）ブロッコリー（小）1房玉ねぎ　1/2個ベーコン　4枚コンソメ　1個水　300ml 塩コショウ　少々作り方ブロッコ...

あともう一品ほしい時に大活躍なおうちにある材料ですぐにできる簡単レシピ。お子様のおやつにも喜ばれます！使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2人分）じゃがいも　2個ベーコン　4枚ピザ用チーズ　お好みで塩コショウ　少々作り方じゃがいもは皮をむいて1cm幅にスライスし...

作るのが大変そうなイメージがあるキッシュ。オーブンを使用しないで、電子レンジで簡単に作れるレシピをご紹介します。野菜もいっぱいとれて嬉しいですね！使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（1人分）ほうれん草　1/2束玉ねぎ　1/2個ハーフベーコン　1パックしめじ　1/2パック ...

レンチンですぐにできる簡単なデザート。フルフル杏仁豆腐のようなミルクプリンです。お好きなフルーツやジャムをかけて召し上がれ♪　今回はスタッシャーで作ったいちごソースを使っています。使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2～3人分）牛乳　300ml ブラウンシュガー　大さじ3 ...

ピーマンをレンジで２分加熱して、調味料を加えたらできる簡単な一品。常備菜やお弁当のおかずにも便利です。使用したスタッシャー：サンドイッチ材料（2人分）ピーマン　4個めんつゆ（3倍濃縮）　大さじ1 砂糖　小さじ1 醤油　小さじ1 すりごま　大さじ1/2～1 ごま油　小さじ1 作り方...

レンジで簡単、小松菜のおひたし。あと一品ほしい時やお弁当にも便利です♪ 使用したスタッシャー：スタンドアップ材料（2人分）小松菜　1束（g）かつおぶし　お好みで調味料醤油　大さじ1.5 水　100ml　みりん（できたら煮切って）　大さじ1 作り方まず、小松菜の根元...