スタッシャーでモチモチかぼちゃ蒸しパン(卵・乳不使用)

スタッシャーでモチモチかぼちゃ蒸しパン(卵・乳不使用)

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャー使ったかぼちゃ蒸しパンのレシピを考案していただきました♪ 米粉を使った蒸しパンはもちもち! かぼちゃを入れて鮮やかな黄色の蒸しパンは朝ごはんにも◎。 【中村先生からのコメント】優しい甘さなのでお子さまとのおやつにもおすすめです。 かぼちゃはβ-...

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スタッシャー×レンチンで簡単!オートミールのキムチクッパ

スタッシャー×レンチンで簡単!オートミールのキムチクッパ

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャーボウルを使って作れるオートミール入りキムチクッパを考案していただきました♪ 火を使わずに電子レンジで調理するので、遅く帰った日のご飯、手早く作りたいランチにも。 【中村先生からのコメント】ひと品でボリューム満点なキムチクッパ。食物繊維が豊富なオ...

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ナスとトマトのさっぱりマリネ

ナスとトマトのさっぱりマリネ

これからの季節におすすめの副菜。さっぱりしててとても美味しいですよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(2人分) ナス 2本 トマト 1個 玉ねぎ 1/4個 マリネ液 オリーブオイル 大さじ1 ホワイトビネガー 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩コショウ 少々 作り方 ...

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スタッシャーで回鍋肉

スタッシャーで回鍋肉

豚肉とキャベツさえあればできる回鍋肉。家にある材料でおかずが作りたいという時に助かる一品です!ご飯が進みますよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(2人分) 豚小間切れ肉 200g キャベツ 200g 片栗粉 大さじ1 調味料 醤油 大さじ1 味噌 大さじ1 みりん 大さじ1...

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レンジで作るカポナータ

レンジで作るカポナータ

電子レンジで作るカポナータ。10分もあれば完成できます。一晩冷やせば味がしみ込んでより美味しくいただけますよ♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(2人分) 玉ねぎ 1/4個 ナス 1本 ズッキーニ 1本 黄パプリカ 1/2個 ピーマン 1個 ベーコン 2枚 調味料 カットトマ...

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ハロウィンにピッタリ♪かぼちゃのサラダ

ハロウィンにピッタリ♪かぼちゃのサラダ

レンジで簡単に作れるかぼちゃのサラダ。クリームチーズが入ってお子さんでも食べやすいですよ♪ ハロウィンの日の一品にいかがですか?   使用したスタッシャー:サンドイッチ 材料(3人分) かぼちゃ 1/4個 クリームチーズ 40g 牛乳 大さじ2 塩・こしょう  適量 マヨネーズ   適量 ...

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レンチンナポリタン

レンチンナポリタン

ナポリタンをレンチンで作ってみました!別でスパゲッティを茹でなくていいので、洗い物も少なくて済みます。お弁当にも。 使用したスタッシャー:スタンドアップ 材料(1人分) スパゲッティ 80g ウインナー 2個 パプリカ 1個 玉ねぎ 1/4個 調味料 ケチャップ 大さじ2杯 トマトジュ...

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