【レンジで本格】夏野菜のトマトキーマカレー

【レンジで本格】夏野菜のトマトキーマカレー

ごはん愛好家 / あやか先生にスタッシャーを使ったカレーのレシピを考案していただきました♪ 夏野菜のなすとズッキーニ×トマトの相性がバッチリ♡暑い夏にぴったりの一品です! 【あやか先生からのコメント】【レンジで簡単】夏野菜×トマトのうま味で格上げキーマカレーです。クミンパウダーを入れるだけで、...

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アンチョビポテサラ

アンチョビポテサラ

ごはん愛好家 / あやか先生にスタッシャー使ったポテトサラダのレシピを考案していただきました♪ アンチョビを使用した大人のポテサラ♡お酒に良く合う一品です! 【あやか先生からのコメント】 いつもより、ちょっぴりおしゃれなポテサラ。しかも、簡単なのがうれしいポイントです…!普段の食卓にはもちろん...

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【12kgやせた管理栄養士考案】具だくさん!キムチみそ汁

【12kgやせた管理栄養士考案】具だくさん!キムチみそ汁

12kgやせた管理栄養士こんなな先生にスタッシャーを使った、キムチみそ汁のレシピを考案していただきました♪ レンジだけ簡単に作れちゃう♡具だくさんでお腹も満足の1品です! 【こんなな先生からのコメント】 電子レンジのみで完成♡ お好みのタイミングで白菜キムチを加えて味変できます! ■TIPS ...

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スタッシャーでよもぎとあんこの米粉蒸しパン

スタッシャーでよもぎとあんこの米粉蒸しパン

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャーを使った、蒸しパンのレシピを考案していただきました♪ よもぎ香るモチモチ蒸しパン♡あんこの程よい甘さが嬉しい一品です! 【中村りえ先生からのコメント】 米粉を使った蒸しパンはもちもち!よもぎとあんこでほっこり和風スイーツに。小麦粉、卵、乳製品不...

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たけのことソラマメの豆乳リゾット

たけのことソラマメの豆乳リゾット

ごはん愛好家 / あやか先生にスタッシャー使ったリゾットのレシピを考案していただきました♪ そら豆の鮮やかなグリーンが春を感じさせてもらえます♡慣れない新生活で疲れた体に優しい一品です! 【あやか先生からのコメント】コク深い味わいに満たされます。 色鮮やかで思わず作ってみたくなるリゾットです。...

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スタッシャーでモチモチかぼちゃ蒸しパン(卵・乳不使用)

スタッシャーでモチモチかぼちゃ蒸しパン(卵・乳不使用)

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャー使ったかぼちゃ蒸しパンのレシピを考案していただきました♪ 米粉を使った蒸しパンはもちもち! かぼちゃを入れて鮮やかな黄色の蒸しパンは朝ごはんにも◎。 【中村先生からのコメント】優しい甘さなのでお子さまとのおやつにもおすすめです。 かぼちゃはβ-...

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スタッシャー×レンチンで簡単!オートミールのキムチクッパ

スタッシャー×レンチンで簡単!オートミールのキムチクッパ

管理栄養士・米粉料理家の中村りえ先生にスタッシャーボウルを使って作れるオートミール入りキムチクッパを考案していただきました♪ 火を使わずに電子レンジで調理するので、遅く帰った日のご飯、手早く作りたいランチにも。 【中村先生からのコメント】ひと品でボリューム満点なキムチクッパ。食物繊維が豊富なオ...

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レンジで簡単!やさしい卵スープ

レンジで簡単!やさしい卵スープ

忙しい朝食や、あと一品欲しい時に嬉しいあっという間にできるシンプルな卵スープ♪暑くてコンロが使いたくない時やコンロがいっぱいの時にも便利ですよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(2人分) 鶏ガラスープの素(顆粒) 小さじ1 醤油 小さじ1 水 300c...

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スタッシャーでチーズタッカルビ

スタッシャーでチーズタッカルビ

ボリュームがあってとても美味しい!スタッシャー×レンジでできるチーズタッカルビのご紹介♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミディアム 材料(2人分) 玉ねぎ 1/3個 キャベツ 100g 鶏もも 1枚 250m 塩コショウ 少々 片栗粉 小さじ1 とろけるチーズ 80g 細ネギ お好...

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キャベツと豚肉の柔らかさっぱり蒸し煮

キャベツと豚肉の柔らかさっぱり蒸し煮

シンプルで超簡単なのにとても美味しくてお箸が止まらない一品。ご飯の上にのせて食べるのもおすすめです! 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(1人分) キャベツ 250g 豚バラ薄切り肉 100g お好みで白ごま 調味料 ポン酢 大さじ1.5 鶏がらスープの素 小さじ1 砂糖...

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スタッシャーで簡単ぜんざい

スタッシャーで簡単ぜんざい

小腹がすいた時に電子レンジだけで簡単に作れるぜんざい。お子様のおやつにもおすすめです♪ 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(1人分) ゆであずき 100g 水 100cc 切り餅 2個 塩 少々 作り方 スタッシャーに材料を全て入れます。 電子レンジ600wで2分加熱...

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ナスとトマトのさっぱりマリネ

ナスとトマトのさっぱりマリネ

これからの季節におすすめの副菜。さっぱりしててとても美味しいですよ。 使用したスタッシャー:スタンドアップ ミニ 材料(2人分) ナス 2本 トマト 1個 玉ねぎ 1/4個 マリネ液 オリーブオイル 大さじ1 ホワイトビネガー 大さじ1 砂糖 小さじ1 塩コショウ 少々 作り方 ...

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